Françoise a choisi de se former au yoga traditionnel indien car il est basé sur une tradition vivante, ce qui veut dire qu’il fait l’objet d’une transmission fondée sur des textes très anciens, parvenus jusqu’à nous grâce à une lignée de maîtres reconnus.

Françoise a commencé avec la tradition qui s'appuie notamment sur les Yoga Sutras de Patanjali transmise par la lignée de Swami Kuvalyananda, fondateur du premier centre de recherche sur le Yoga en 1924 et de la Yoga Thérapie en Inde dans les années 40.
Puis elle a découvert la tradition proposée par Yoga Vidya Gurukul qui s'appuie sur le Hatha Yoga Pradipika, les Yoga Sutras de Patanjali, la Bhagavad Ghita et le Gheranda Samita.

Avec Marc Beuvain, Françoise approche la tradition de Krichnamacharya et de son fils Desikachar, une tradition qui utilise le souffle dans la prise de posture

Ces traditions se complètent et sont fondées sur des valeurs qui lui sont chères : simplicité, authenticité, sincérité, respect de soi, joie

Le fil rouge : conserver au yoga sa raison d'être et son âme ancestrale, sans le diluer, tout en l'adaptant au contexte occidental