Avancer en questionnant, mes premiers pas vers l'origine du yoga en Inde

Depuis 2011,  je pratique le yoga en autodidacte (pratique posturale au départ). L’envie d’approfondir cette pratique et de chercher la réponse à ces questions me mène en Inde à l'université du yoga Kaivalyadhama.

• comment être heureux dans cette vie-ci ?
• comment parvenir à un état durable de paix intérieure, de joie et d’enthousiasme quelles que soient les circonstances et les conditions du moment ?
• comment percevoir la réalité telle qu'elle est et non à travers mes filtres mentaux ?

Un continuum d'expériences et de pratiques

Mon chemin avec le yoga  se dessine alors en continu avec l’approfondissement de ma pratique et de la philosophie du yoga à travers ateliers, conférences et semaines d’études (auprès de Sudhir Tiwari, Micheline Flak, Ajit et Selvi Sarkar, Martine Texier, Jacques Vigne...)

Hôpitaux et cliniques pour la pratique de la yoga thérapie en Inde

La formation en yoga thérapie à l'ashram Yogapoint en Inde me permet de découvrir un peu plus les trésors du yoga et ses bienfaits pour la santé humaine. L'approche est pathologique. Pour résoudre une pathologie, nous orientons le patient vers les postures, les exercices respiratoires, la récitation de mantras, le yoga nidra (état de conscience modifié), bref les outils du yoga les mieux adaptés à sa pathologie et à sa nature.

Cela me donne l'envie d'approfondir anatomie et physiologie humaines pour perfectionner cette approche.

Transmettre le trésor reçu

La formation ne suffit pas pour s'approprier une matière. Sa transmission est nécessaire. C'est la confrontation avec le réel qui contribue à aller sans cesse plus loin dans la compréhension de la matière enseignée et dans la manière de la transmettre. Ce n'est pas en quantité que se mesure l'expérience mais bien en qualité. A quoi cela rime t-il de reproduire toujours la même façon de faire si cette façon n'engendre aucun fruit,, aucune transformation?
Durant ces expériences d'enseignement en groupe (cours, ateliers) ou de consultation individuelle, je pouvais percevoir chez certains-es une évolution, chez d'autres aucune ou du moins non apparente.
Transmettre donc pour mieux comprendre mais aussi se remettre en question en continu, adapter son discours, s'adapter de manière à générer une évolution chez l'autre (et pour soi-même).

Le yoga intégral et le yoga de l'action désintéressée comme joie de vivre avec Ramchandra Das au Népal

Avec l'expérience de la vie en communauté (ashram) à Sri Aurobindo Yoga Mandir, je découvre et je vis, le temps de 3 mois, le yoga intégral de Sri Aurobindo. Cet ashram, centre d'éducation pour les enfants orphelins ou en difficultés, s'est développé selon les principes du yoga proposé par Sri Aurobindo et La Mère. Grandiose. Ce yoga englobe tous les yoga, en particulier le karma yoga, yoga de l'action désintéressée. Une autre façon de vivre sa vie, en harmonie avec soi, les autres et son environnement. Une manière de vivre la joie et de puiser à la source éternelle de l'énergie.

Plus de discernement et une reprise en main du mental avec Marc Beuvain

Quand j'ai entendu Marc Beuvain pour la première fois parler du yoga en 2020, je n'en suis pas revenue: je venais de trouver ce que j'étais venue chercher dans le yoga depuis toujours, une pratique et une philosophie qui me permettent d'évoluer en conscience avec moi-même. A chaque formation, c'est une remise en question, un retournement, une joie d'être et une envie de transmettre ce que je viens de recevoir.

Marc est un orateur hors pair pour transmettre le yoga, sa philosophie, sa pédagogie,  et faire le pont entre le langage des textes anciens et celui d'aujourd'hui.

Approche holistique de la yoga thérapie et non pathologique selon Marc Beuvain

La thérapie par le yoga est abordée de manière globale et non pas en se focalisant sur le symptôme ou la maladie. Le symptôme n'est que la partie immergée de l'iceberg (essentiellement émotionnel ou mental). Par une lecture des déséquilibres physiques, respiratoires et mentaux (en termes d'alignement), il est possible de proposer des solutions yogiques qui ont fait leur preuves (surtout dans des pays comme l'Inde où  les institutions qui soignent intègrent le yoga dans leur thérapie).